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病情分析：颈部疼痛多是由于颈椎部位劳损、损伤、退变引发的。特别是长时间低头活动。很容易引发颈后部肌肉筋膜韧带痉挛水肿，引发颈部疼痛。疼痛以刺痛或者是胀痛为主。

处理意见：出现颈部疼痛情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免长时间地低头活动。避免颈部外伤，以免导致疼痛情况加重。疼痛明显时可以行颈部牵引理疗针灸，配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物来缓解症状。