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病情分析：视网膜退化会出现眼睛视力下降，眼睛干涩容易疲劳，容易发生在每天面对电脑工作的人群身上。

处理意见：防视网膜退化可以选择吃菠菜、胡萝卜、枸杞，里面的维生素和胡萝卜素都是非常丰富的，可以清肝明目，避免眼干眼涩。