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病情分析：引起视网膜退化的原因可能是过度的用眼、长时间接触电子辐射产品、过多的熬夜，也可能是年龄的因素。

处理意见：预防视网膜退化的食物包括新鲜的水果和绿色蔬菜，一定要合理搭配，保证营养的均衡和全面，还要多注意休息。