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病情分析：如果是吃了一些粗纤维的食品，便秘还是没有改善，就应该尽量的查找一下原因，改变一下生活饮食习惯，必要的时候应该选择一些润肠通便的药物。

处理意见：如果没有一些直肠肛门等一些器质性疾病，出现的便秘一般都是习惯性便秘也就是所说的功能性便秘，可以先用润肠通便的药物，等到大便排出之后，每天尽量按时定点排便，逐渐的形成规律就好了。