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病情分析：你好，怀孕14周出现腰痛，可能是由于子宫的逐渐增大，对于腰椎和腰部肌肉的挤压而出现的疼痛，也有可能是由于活动不当，比如说久坐或者是弯腰活动，再就是受凉引起疼痛的可能性。

处理意见：腰部是可以适当的按摩的，另外一定要多注意保暖，防止受凉，避免久坐，注意坐姿，睡的床也不要太软。因为怀孕所以无法使用药物，所以目前就可以采取休息和按摩的方式，也可以适当的做做烤电来观察看看。