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病情分析：岔气时可以通过调整呼吸，局部按摩理疗，口服布洛芬等止痛药物等治疗缓解。 平时活动不要剧烈，要循序渐进。

处理意见：运动前要做好准备工作，比如拉筋、扩胸运动锻炼等。跑步时步伐和呼吸动作要协调。避免饭后短时间内跑步。