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年轻人三高怎么办

性别:女年龄:49岁2020-08-28 12:13:19

病情描述:我现在还很年轻,但是就出现了三高的情况,现在打算进行调理,想咨询一下年轻人三高怎么办?

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蔡丽娥副主任医师

北华大学附属医院心血管内科

病情分析:年轻人有三高,首先在饮食生活当中要注意,采取低盐、低脂饮食进行调理,同时保持良好的休息和睡眠,还要积极的进行有氧运动,必要时可以通过药物进行治疗。

处理意见:饮食要平衡多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等。

2020-08-28 15:04:48向TA提问
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