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病情分析：通常引起心悸心慌的原因分为生理性和病理性两种。生理性可能会由于情绪的激动，睡眠不足等所引起。器质性疾病可能由于高血压、冠心病等疾病引起的。

处理意见：首先一定要有一个良好的精神状态。避免过于紧张，不要过度劳累。平时多补充一些营养。