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病情分析：高血压高血脂患者可以适当的做有氧运动，来改善症状，比如打太极，乒乓球，羽毛球，慢走等，绝对不可以剧烈运动。

处理意见：还要在医生的指导下口服降压药和降脂药，必须把血压和血脂控制在正常的范围内。