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病情分析：可以保守治疗，平时要注意休息和保暖，避免剧烈运动，可以口服消炎镇痛的药物和活血化瘀消肿止痛药物进行治疗，配合热敷和膏药外敷，增强疗效，缓解症状。

处理意见：一定要注意休息，减少活动，避免劳累，可以配合局部理疗，抬高患肢，床上做膝关节功能锻炼，严重者可以去医院抽取积液。