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病情分析：从你的年龄来看，是29岁，这个年龄出现脊柱侧弯的原因主要是在日常生活中不注意合理的姿势有关系，比如说坐着的时候不注意坐姿，或者是睡觉的床太软，长时间的喜欢朝向一侧卧位。

处理意见：这样的情况首先要改变不合理的姿势，注意坐姿。尽量的保持头部的居中和坐姿的端正，避免长时间一个姿势扭转脊柱。另外，尽量的睡硬床不要太软，还有可以加强锻炼，比如说可以练习瑜伽，或者是多做一下拉单杠等运动来纠正脊柱侧弯的情况。