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病情分析：如果没有明显外伤，外观也没有明显异常的话，出现手指关节疼痛主要是由于活动不当，比如说长时间的一个姿势或者是负重活动比较多，再就是受凉引起的关节炎，或者是肌腱，韧带劳损而出现的疼痛的症状 。

处理意见：这样的情况可以先注意休息，限制剧烈的活动，用热水烫洗一下，自己按摩放松一下，再观察看看，如果症状恢复了，就不需要其他的特殊处理 。