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病情分析：脚踝骨折一般是两个半月到三个半月左右的时间，可以愈合 三个月左右就可以恢复正常的走路活动 。

处理意见：想要健身的话，最好是等半年以后，如果体内有钢板的话，一定要避免剧烈的运动和跑跳，可以做一些舒缓的健身运动 。