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骨质疏松吃什么食物最好

性别:女年龄:35岁2020-08-24 11:11:49

病情描述:大舅妈最近出现了骨质疏松的表现,她想吃一吃东西来补一补,骨质疏松吃什么食物最好?

共1位医生回复
王洪华主治医师

中国人民解放军第88医院内分泌科

病情分析:骨质疏松可以吃一些含钙量高的食物来补一补,比如虾,牛奶,豆制品,瘦肉,鱼类等等。

处理意见:食疗效果比较慢,可以在医生的指导下补充钙剂和维生素d来调理,平时也要多晒晒太阳。

2020-08-24 11:54:19向TA提问
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