维生素c和维生素e的食物
性别：男年龄：39岁2020-08-17 08:18:28病情描述：今天去医院体检，医生说我身体状态太差了，让我多吃些富含维生素c和e的食物，想咨询一下维生素c和维生素e的食物?
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病情描述：今天去医院体检，医生说我身体状态太差了，让我多吃些富含维生素c和e的食物，想咨询一下维生素c和维生素e的食物?
宁夏医科大学总医院营养科
病情分析：富含维生素C的食物包括新鲜的蔬菜和水果。富含维生素E的食物包括坚果和各种油类等。
处理意见：含维生素C的食物有刺梨、樱桃、枣和猕猴桃等，含维生素E的食物有乳类、莴苣、甘薯等。