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病情描述:最近感觉烦躁、精力不集中,容易疲倦,感觉像是缺钙了,想了解一下吃什么东西可以补钙?
宁夏医科大学总医院营养科
病情分析:缺钙一般会引起睡眠质量差,容易惊醒,睡眠不足会导致疲乏无力,引起身体不适。
处理意见:可以多吃豆类,虾皮,芝麻等,有助于补充钙质。另外要保证充足的睡眠,不要熬夜,不要劳累。
邹平市中医院
主要解剖位置是在于肚脐部位。中医学角度如果是冲任二脉气血不足,女性会出现月经不调等病症。