问答详情

哪些食物补充维生素d

性别:男年龄:18岁2020-08-17 11:19:21

病情描述:朋友最近身体缺乏维生素d,想通过饮食补充维生素d,想弄清楚哪些食物补充维生素d?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:维生素d能够促进钙的吸收,可以通过晒太阳和日常饮食调整来进行补充。

处理意见:饮食中深海鱼类和菌类食物中维生素d含量丰富,患者可以多吃,也可以多喝一些添加维生素d的牛奶。注意纠正饮食的同时要多晒太阳。

2020-08-17 19:41:42向TA提问
热门回答
相关问答