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含维生素c的食物

性别:女年龄:9岁2020-08-18 10:28:47

病情描述:最近想给孩子补充些维生素c,不知道什么食物富含维生素c,想问一下医生含维生素c的食物?

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陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:缺乏维生素c可能会出现精神抑郁,肌肉疲乏无力,精神不振,记忆力下降,气虚,严重的还可能会引起腹胀,腹泻,面色苍白等。

处理意见:猕猴桃,橙子,柚子,柠檬,草莓,青椒,卷心菜,花椰菜,苦瓜,西兰花,青菜,西红柿等。

2020-08-18 15:55:28向TA提问
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