问答详情

含有维生素a的食物

性别:女年龄:27岁2020-08-18 11:29:30

病情描述:最近觉得有些眼花,朋友建议吃点含维生素a的食物,不太了解,想要知道含有维生素a的食物?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:维生素a是视网膜上重要的光色素组成部分,缺乏维生素a会造成血功能异常,导致免疫力下降,甚至是贫血。

处理意见:食物中含有大量维生素a的有西瓜,甜瓜,荔枝,马齿苋,青椒,茄子,南瓜,香蕉,甜薯萝卜等食物,多吃一些对眼睛有非常好的帮助。

2020-08-18 13:47:33向TA提问
热门回答
相关问答