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病情分析：失眠通常表现有多梦，早醒，易惊醒，睡眠不深，烦躁，注意力不集中，醒后疲乏，缺乏清醒感，情绪失调，入睡困难。

处理意见：对于改善睡眠的食物有牛奶，五味子，百合，核桃粉，等对安神补脑都有很好的改善效果，若是睡眠仍得不到改善，可以在医生的指导用药物去改善睡眠。