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维生素c好还是维生素e

性别:女年龄:25岁2020-08-18 08:20:40

病情描述:正在补钙,医生推荐可以搭配些维生素一起服用,但是不太清楚,请问维生素c好还是维生素e?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:这三种可以一起服用,不会相克,也不会影响吸收,但是维生素c不要过量服用。

处理意见:建议平时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,多晒太阳,这样有利于钙的吸收。

2020-08-18 13:59:48向TA提问
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