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维生素b多的水果

性别:女年龄:27岁2020-08-18 10:29:27

病情描述:朋友这几天食欲不太好,容易疲劳,医生说可以吃点含维生素b的水果,想知道维生素b多的水果?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:维生素b属于水溶性维生素,如果缺乏会导致食欲不振,视力下降,营养不良的情况。

处理意见:富含维生素b多的水果有梨,猕猴桃,葡萄,香蕉,橙子,橘子,荔枝,苹果、柚子等。

2020-08-18 16:35:31向TA提问
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