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病情描述:同学最近很容易生气,老是烦躁,校医说回去补补维生素d,想知道哪些食物里含维生素d?
宁夏医科大学总医院营养科
病情分析:烦躁是由于身体缺乏维生素D造成的,导致情绪发生变化,进行适量的补维生素d可以预防这一现象的出现。
处理意见:补充维生素D的食物有:瘦肉、牛奶、三文鱼、沙丁鱼、香菇、虾等都是可以食用的。
洛阳市中心医院
这种行为容易诱发包皮的肿胀,还容易造成前列腺的增生肥大,还有可能会造成头晕耳鸣等神经系统症状,所以应该避免这种行为