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什么坚果补脑

性别:女年龄:18岁2020-08-19 08:17:28

病情描述:马上就要高考了,近期用脑用的太多,想在网上买些坚果补脑,想问一下医生什么坚果补脑?

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陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:脑是人体器官最重要的一部分,及时补脑有利于提高记忆力,青少年经常用脑更要及时补脑。

处理意见:补脑首选就是核桃,核桃是最有效果的,另外杏仁,花生,松子,桑椹干,南瓜子等都有补脑效果。

2020-08-19 14:30:24向TA提问
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