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病情分析：老年人如果缺钙，可以吃的东西有紫菜、海带、麻汁以多喝骨头汤和鱼汤，对于钙质的补充有一个很好的效果。

处理意见：在平时可以可以多晒晒太阳，促进钙的吸收，但是一定要注意不可以暴晒。注意自己的情绪。