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病情分析：只有养好肝脏，才能做好真正的补血。生活中常见的南瓜、葡萄等都具有较好的效果。同时还可以补血滋阴、抗老益寿。

处理意见：女性可以通过生活中多喝牛奶来达到补气血、滋养的功效。同时还要注意饮食方面，注意休息。