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常见的碳水化合物食物有哪些

性别:男年龄:35岁2020-08-20 09:18:19

病情描述:听书上说减肥的时候必须减少含碳水化合物的摄入,想问问常见的碳水化合物食物有哪些?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:由于碳水化合物是人体必须的。对人体有很重要的作用。生活中常见的含碳水化合物的食物有甘蔗,谷物等蔬菜水果等。

处理意见:含碳水化合物的食物不宜过量的使用,否则会对身体造成不良的后果,如果热量过多的话,就容易导致体重的增加,引起各种疾病。

2020-08-20 15:47:39向TA提问
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