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病情分析：患者首先要多卧床休息，避免弯腰负重，口服消炎止痛的药物，可以通过牵引，针灸，中药熏蒸等方法治疗，平卧多睡硬板床，如果保守治疗没效果的话，建议手术治疗。

处理意见：平时避免劳累过度，不要久站久坐，适当的锻炼，多吃高钙的食物，比如牛奶，海带，虾皮，豆制品等，多晒太阳，心情保持舒畅。