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病情分析：如果皮肤外观没有异常的话，走路的时候疼痛主要是有跖底筋膜炎的可能性比较大，与穿鞋子不当或者是受凉引起的症状有关系。

处理意见：这样的情况要尽量的穿宽松，柔软，舒适的厚底鞋子，避免鞋底过硬过薄，另外不避免长时间过快的走路，晚上可以多用热水泡脚，然后自己按摩拍打一下足底，促进血液循环，必要时可以配合口服非甾体类抗炎药物来促进症状的恢复。