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病情分析：腰椎间盘突出 经常由于不当的活动或者是受凉诱发症状的发作，比如说久坐不注意坐姿，或者是过多的弯腰活动，搬抬重物等情况 。

处理意见：目前首先建议是卧床休息，最好能够卧床休息两周到三周左右的时间可以配合中医治疗，比如说针灸 ，推拿，烤电，同时应用非甾体类抗炎药物以及营养神经的药物来观察看看 。