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病情分析：胫骨结节炎属于无菌性炎症。一般是不需要做手术治疗的。通过注意休息，限制活动以及局部可以配合热敷，或者是用活血化瘀的药物，必要时配合口服非甾体类消炎药物一般是可以恢复的。

处理意见：在日常生活中，首先要注意保暖，防止受凉，冬天的时候一定要穿的厚实一点，另外要限制过多的膝关节的屈伸负重活动，比如说频繁的上下楼梯，剧烈的运动，跑跳，蹲起，爬山等活动。