问答详情

病情分析：如果出现这样的情况，可能是有脊上韧带炎的可能性比较大，如果长时间的弯腰引起腰部两侧的肌肉酸痛无力的话，是属于腰肌劳损的情况。

处理意见：这样的情况，在日常生活中要多注意保暖，防止受凉，避免久坐，不要过多的弯腰活动，也尽量的避免搬抬重物，可以经常的热敷按摩一下。另外，如果是有明显疼痛的话，可以涂抹扶他林软膏。同时，平时要加强锻炼，比如说多做一下平板支撑或者是飞燕式练习来增加腰背部肌肉的力量。