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病情分析：肩周炎属于无菌性炎症，主要是导致肩关节周围的疼痛以及出现肩关节活动受限的情况，比如说在肩关节上举的时候。

处理意见：这样的情况可以到当地医院的骨关节科就诊，做一个肩关节的磁共振检查。如果肩周炎一定要加强锻炼，多做一下爬墙锻炼，或者是打篮球，游泳，跳广场舞等锻炼来恢复肩关节正常的活动才能根治肩周炎。