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病情分析：膝盖小腿出现酸痛首先要多休息，减少局部活动，避免剧烈运动，可以局部热敷，推拿，按摩等治疗，外用活血化瘀的膏药治疗。

处理意见：饮食要均衡，多吃高蛋白高钙的食物，增加身体营养，适当的运动，注意局部保暖，如果情况没有得到好转，建议到医院做相关的检查。