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病情分析：滑膜炎是各种因素引起的滑膜增生性的疾病，主要症状是关节疼痛，肿痛，关节活动受限和关节积液。滑膜炎是终身疾病，不会自愈，只能控制症状。

处理意见：建议平时注意关节的保暖，避免长时间的跑动，减少各种不良姿势，要定期复查，重点观察关节有没有反复疼痛。