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病情分析：腰部骨折，一般来说一个月之内是不能进行负重活动，三个月才能完全进行负重活动。因为骨折之后需要生长修复，如果过于早的恢复运动，可能会使骨骼端愈后不良。

处理意见：建议避免负重运动，需要在木板床上平卧休息。在饮食上要注意清淡饮食，多吃高蛋白、高纤维的食物。