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病情分析：从描述的情况来看，是有血管或者是肌肉痉挛而引起跳痛的可能性比较大 与受凉或者是久站导致的肌肉疲劳有关系，另外缺钙的话也可能会出现这样的情况 。

处理意见：这样的情况建议最近首先注意休息，防止劳累，尤其是避免久站和长时间过快的走路，跑跳等情况，注意保暖，防止受凉，对于痉挛的部位可以多热敷一下，也可以做一下烤电或者是应用活血化瘀的药物看看效果，饮食方面一定要多吃一些高钙的食物 。