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病情分析：肩胛骨出现疼痛，可能是慢性劳损导致的，患者可以通过物理治疗方法缓解症状，比如按摩，热敷，推拿等，口服一些消炎止痛，活血化瘀的药物。

处理意见：注意保暖，避免受凉，劳累会加重病情，要注意休息，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，加强颈背部的锻炼，增加自身的体质，早日康复。