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病情分析：你这种情况考虑是颈椎病或者局部存在炎症刺激下引起的，也可能是由于软组织疾病，周围神经疾病等，建议还是要到正规医院进一步的检查，明确病因，针对性的治疗，以免耽误病情。

处理意见：平时注意休息，减少手腕的活动，可以每天局部热敷，促进血液循环，减轻肿胀，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，加强身体的免疫力。