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病情分析：失眠可能是由于长时间熬夜或是精神衰弱引起的，会使患者出现入睡困难和睡觉易惊醒症状。

处理意见：快速入睡一般可以在睡前喝杯牛奶，牛奶有安神助眠作用，可以提高睡眠质量，平时要养成早睡早起规律作息时间。