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女人失眠吃什么食物

性别:男年龄:40岁2020-09-07 09:10:57

病情描述:我最近失眠特别的严重,现在对生活和工作都有影响了,想要咨询一下女人失眠吃什么食物?

共1位医生回复
石德全主任医师

内蒙古民族大学附属医院神经内科

病情分析:女人失眠多数是长时间的熬夜加班,导致了脑部神经过于紧张引起错乱现象,可能还伴有头晕头痛症状。

处理意见:可以适当吃些苹果、香蕉以及猕猴桃等,里面含有丰富维生素成分,并且含有养神经作用。

2020-09-07 20:51:25向TA提问
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