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病情分析：这是可以恢复的，不必过于担忧，一般轻度高血压而且没有合并危险因素的话，只要通过合理饮食以及运动，有比较大几率痊愈。

处理意见：建议患者定期复测血压，不适随诊。保持良好的生活习惯，按时作息，不要熬夜，不要酗酒以及吸烟。