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病情分析：轻度高血压患者可以先通过饮食进行控制，比如多吃清淡的蔬菜，肉类食物尽量少吃，含胆固醇以及含盐分比较高的食物要禁止吃。

处理意见：平时要适当的进行体育锻炼，有助于保持血压的稳定，保持乐观的态度，保证充足的睡眠，要少吃多餐，不要暴饮暴食，并且定期监测血压水平。