问答详情

病情分析：心情烦躁失眠要注意调整情绪，转移自身的注意力，避免过度紧张和焦虑，症状严重者可以运用一些调整情绪和改善睡眠方面的药物。

处理意见：平时要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡，放松心情，避免压力过大。