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病情分析：通过食疗的方法补气血，一般可以选择多吃一些具有补气补血作用的食物。例如花生，红枣，枸杞子，菠菜，红豆，薏米等。

处理意见：另外在日常生活中要注意均衡饮食，合理搭配，尽量选择低盐低脂高蛋白食物。