深圳市宝安区人民医院全科医学
阳康后冰箱里的食物没有开封,通常消毒后可以吃,但是若已经开封的食物或不容易消毒的食物,通常需要按照医疗废物及时丢弃,若可以加热,也可加热后进食,能将病毒消灭。由于新型冠状病毒适宜在温度低的环境中存活,而冰箱冷藏室4-5℃,冷冻室-18℃,很有可能有新型冠状病毒残存,尤其是新型冠状病毒感染者打开冰箱,出现咳嗽症状时,可能会有飞沫进入冰箱内,使冰箱中的食物残留有新型冠状病毒。所以应该分情况而定里面的食物能不能食用。
上面提到新冠病毒喜欢寒冷环境,可以在寒冷环境中存活几个月的时间,因此对于冰箱是需要重点消毒的,在消毒过程中,可以将冰箱电源拔除,用酒精湿巾擦拭冰箱,有可能的话把冰箱里面的东西都拿出来,内部也彻底擦拭一遍。
此外,家中其他物品,如马桶、桌面、柜子等,均有可能残留有新型冠状病毒,建议使用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭。此外,对于患者所使用的衣物、床单被褥等需要晾晒,可在加温后使病毒失活。同时注意通风换气,每天每次不少于30分钟,还要注意所在环境干净、清洁。
如果阳康返岗前的几次抗原检测都是阴性,已经不再具有传染性;同时提醒不能单纯以感染的时间来判断是否有传染性,阳过们在返岗前可以做一次抗原自测。感染者只有在感染期和发病期,身体内含有新冠病毒,才会传染给其他人。
新冠是指新型冠状病毒感染。新型冠状病毒感染之后可通过多休息、补充营养、药物治疗等方法快速恢复。
转阴了仍然腰疼可以局部做一做热疗,有些朋友跟我说,做了热敷、艾灸等,症状缓解的很好,当然家里如果有红外理疗仪,也可以做一做居家的理疗。还有一些可以用来热敷的中药包,或者胃药也可以用。
阳过之后首先要多吃优质蛋白,蛋白质是免疫力的基石,多吃富含优质蛋白的食物可以增强体质,比如鸡蛋、牛奶、牛肉、虾肉、鸡肉、鸭肉、瘦牛肉、瘦羊肉、瘦猪肉、黄豆,搭配着吃,营养很均衡。
随着第一波疫情爆发后,现在基本上都是阳康的患者了,其中孕妇是大家比较关系的一类群体。那么,孕妇转阴后需要注意什么呢?