春夏养阳，秋冬养阴，所以夏天对于人们，特别是体质虚寒的人来说，是最适合调理阳气的季节，一定不能错过。但是生活中出现不适应及时就医，在医生的指导下治疗。

吃荔枝后喝金银花水可以下火。

吃归脾丸拉肚子不能继续吃。归脾丸是临床上常用的一种健脾养心，气血双补的药物，如果患者原本没有腹泻，服用归脾丸后出现腹泻，考虑有可能是脾胃过于虚弱，不耐受药物所致，需要停止服用归脾丸的。

总是睡不醒，中医叫“多寐”，一般认为与痰湿困阻阳气，导致清阳不振，心失所养、痰蒙清窍有关。损伤脾胃之阳，脾胃功能失司，气血津液不能正常输布，痰湿浊气不能排除，心神无以荣养，痰湿向上蒙蔽清窍，就会出现多寐、嗜睡等症状，同时还伴有口黏、大便溏等症状。

减肥能吃苦荞片，但需要适量食用。苦荞含有丰富营养物质，如蛋白质、维生素等，且其中含有大量膳食纤维，食用后不仅可向人体提供营养物质，还能够增加饱腹感，促进胃肠道蠕动，对减肥有一定的辅助效果。