吃阿胶月经不会提前。建议妇女可以适量食用阿胶，以补血养血。

油麻藤花是一种常用的中药材，有白花油麻藤和紫花油麻藤两种，是可以吃的，我们一般吃的属于白花油麻藤，而紫花油麻藤日常食用较少。

　　夏天汗蒸有好处也有坏处，不能一概而论。夏天天气炎热多雨，导致人体出现湿气过重的情况，汗蒸可以有效的排走体内的湿气。而且汗蒸的时候我们的毛细血管是张开的，能够有效的促进排汗，舒缓身体的紧绷感。但是，一定要注意把握好汗蒸的时候，长时间的汗蒸会导致体内的水分流失，导致身体出现脱水的情况。所以，夏天汗蒸好不好，要视情况而定。

　　莴笋吃了去火。同时有古籍记载过多食用莴笋会使人视物模糊，停止食用后可自行恢复，所以不应过食莴笋，以免有视力不适症状，故视力弱者可少食。

失眠可能与身体、心理、环境等因素有关，需要具体情况具体分析。短暂的失眠在人群中很常见，通过自我调节即可改善失眠状况，但因身体或心理疾病导致的失眠或因长期失眠导致了身心疾病，应及时就医。