首都医科大学附属北京天坛医院中医科
血氧一般是指血氧饱和度,是血液中与血红蛋白结合的氧气占血液中全部氧气的百分比,一般正常值在95%到100%之间。低于95%就说明有缺氧的情况。当然,动脉的血氧饱和度正常值与静脉有所区别。静脉的血氧饱和度标准值在75%左右,比动脉低一些。动脉血氧饱和度低于95%,就说明人体有缺氧的情况,如果低于90%,则属于是低氧血症,如果低于80%,就可能损害器官功能,甚至对大脑、心脏造成损伤。具体如下:
一、动脉的标准值:动脉的血氧饱和度标准值在95%以上,一般是在95%到98%的范围之间。
二、静脉的标准值:静脉的血氧饱和度标准值在75%左右,比动脉低一些。
三、血氧饱和度的意义:动脉血氧饱和度低于95%,就说明人体有缺氧的情况,如果低于90%,则属于是低氧血症,如果低于80%,就可能损害器官功能,甚至对大脑、心脏造成损伤。
春天陈皮可以和山楂、西洋参、石斛等泡水喝。与山楂泡茶,饮用时具有促进消化,缓解腹胀,食欲不振的症状。
减肥吃黄瓜的好处是有助于减肥,促进肠道蠕动。
女性夏天手脚冰凉可以从改善生活方式、增强运动、温水洗浴等方面进行调理。
湿气重适量的喝鲫鱼汤是可以的,但不建议天天喝。鲫鱼性甘平,有健脾祛湿的功效,鲫鱼汤有利于帮助湿气重的人群排出体内的湿气。除此之外,湿气重的人群还可以服用红豆薏米汤。但是,如果天天喝鲫鱼汤容易引起消化不良,加重肠道负担。
藏红花和红花为两种不同品种的植物,红花属菊科,而藏红花是鸢尾科。藏红花是一种名贵植物,而红花在生活中比较常见,藏红花还有较大的药用和保健价值,比如活血、化瘀、补血、安神等功效。