自己艾灸有什么的简单方法
- 2022-02-22 10:17阅读数 : 5731
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王文明主治医师
首都医科大学附属北京天坛医院中医科
自己给自己艾灸，可以考虑用艾条配合艾灸盒，操作最简单，只需要将艾灸盒固定在需要艾灸的部位即可。
一、操作：一般来说，自己给自己艾灸的话用手持艾灸的方式就很简单了，只需要选择一根艾条，然后用打火机或者火柴点燃以后，对准需要艾灸的穴位来回画圈即可，温度以自己可以接受的温度就好。如果有条件的话，可以将艾条置入艾灸盒中，然后将盒子固定住，操作简单便捷，也不会很费劲。另外，还可以将燃着的艾柱放入随身灸的盒子，将盒子套上布套，再绑在身体穴位上，就可以开始艾灸了。
二、注意事项：选穴注意准确，另外小心掉落的艾叶灰，避免烫伤。
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